المقادير
- عجينة البيتزا : نصف كيلو (جاهزة)
- صلصة البيتزا : ثلاث أرباع الكوب (جاهزة)
- صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مشوي ومقطع مكعبات صغيرة)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة ناعم)
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
طريقة التحضير
- مدي العجينة على صينية فرن واخبزيها لحوالي 3 دقائق.
- أخرجي الصينية من الفرن ووزعي صلصة البيتزا فوقها مع تجنب الحواف.
- وزعي قطع الدجاج ثمّ انثري البندورة المقطّعة.
- وزّعي الجبن الشيدر والجبن الموزاريلا على وجه البيتزا، واخبزيها في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 دقائق حتى تتحمر ويذوب الجبن وقدميها ساخنة.
السعرات الحرارية في بيتزا هت
الصنف
|
الكمية
|
السعرات الحرارية
|
الخبز بالثوم
|
50 غرام
|
150
|
الخبز بالثوم والجبنة
|
67 غرام
|
200
|
بيتزا مارجاريتا (غير محشوة الاطراف)
|
104 غرام
|
280
|
بيتزا بابيروني (غير محشوة الاطراف)
|
102 غرام
|
290
|
بيتزا سوبريم (غير محشوة الاطراف)
|
127 غرام
|
320
|
بيتزا سوبر سوبريم (غير محشوة الاطراف)
|
139 غرام
|
340
|
بيتزا دجاج سوبريم (غير محشوة الاطراف)
|
124 غرام
|
280
|
بيتزا لحمة (غير محشوة الاطراف)
|
123 غرام
|
360
|
بيتزا خضار (غير محشوة الاطراف)
|
119 غرام
|
270
|
بيتزا مارجاريتا (محشوة الاطراف)
|
149 غرام
|
360
|
بيتزا بابيروني (محشوة الاطراف)
|
147 غرام
|
370
|
بيتزا سوبريم (محشوة الاطراف)
|
178 غرام
|
400
|
بيتزا سوبر سوبريم (محشوة الاطراف)
|
190 غرام
|
440
|
بيتزا دجاج سوبريم (محشوة الاطراف)
|
174 غرام
|
380
|
بيتزا لحمة (محشوة الاطراف)
|
169 غرام
|
450
|
بيتزا خضار (محشوة الاطراف)
|
172 غرام
|
360
|
* بيتزا الدجاج لرجيم متوازن * بيتزا الخضار السهلة بالفيديو *بالفيديو بيتزا دجاج الفريدو *طريقة عمل بيتزا دجاج سهلة بيتزا بالدجاج ريحانة كمال * بيتزا بالدجاج لمنال العالم *بيتزا مايسترو دجاج *بيتزا مارجريتا بالدجاج *بيتزا منزلية بالدجاج *بيتزا فاهيتا الدجاج منال العالم *عمل بيتزا الدجاج منال العالم *دجاج البيتزا منال العالم *بيتزا دجاج من بيتزا هت *عمل بيتزا بالدجاج منال العالم *السعرات الحرارية في البيتزا الشرقي *السعرات الحرارية بيتزا هت * كيف احرق سعرات البيتزا * السعرات الحرارية في بيتزا مايسترو * السعرات الحرارية في البيتزا دومينوز *السعرات الحرارية في بيتزا بابا جونز *جدول السعرات الحرارية للبيتزا*البيتزا والرجيم
إتصل بنا
.إفتح المحتوي بمشاركة المقال
![]()
نة رهف للمعلوميات . ,
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.