المقادير
- مقادير العجين :
- طحين : 2 كوب
- خميرة : 2 ملعقة صغيرة
- ماء فاتر : كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- - التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- - صلصة البيتزا : نصف كوب (جاهزة)
- - زيتون أسود : كوب (مقطع)
- - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- - جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
طريقة التحضير
- لتحضير العجينة: يخلط الطحين مع الخميرة والملح ويضاف الماء وتدعك العجينة جيداً. ثم تترك لمدة ساعة حتى تتخمر.
- مدي العجين على سطح مرشوش طحين بسماكة متوسطة ثم انقليها لصينية البيتزا.
- وزعي صلصة البيتزا فوق العجين.
- اخلطي التونة مع الزيت و الفلفل الأسود ووزعي الخليط فوق صلصة البيتزا على العجين.
- وزعي الزيتون الأسود ثم الجبن.
- أدخلي الصينية للفرن على حرارة 160 درجة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العجين ويذوب الجبن وتتحمر.
- قدميها ساخنة.
السعرات الحرارية في بيتزا هت
| الصنف | الكمية | السعرات الحرارية |
| الخبز بالثوم | 50 غرام | 150 |
| الخبز بالثوم والجبنة | 67 غرام | 200 |
| بيتزا مارجاريتا (غير محشوة الاطراف) | 104 غرام | 280 |
| بيتزا بابيروني (غير محشوة الاطراف) | 102 غرام | 290 |
| بيتزا سوبريم (غير محشوة الاطراف) | 127 غرام | 320 |
| بيتزا سوبر سوبريم (غير محشوة الاطراف) | 139 غرام | 340 |
| بيتزا دجاج سوبريم (غير محشوة الاطراف) | 124 غرام | 280 |
| بيتزا لحمة (غير محشوة الاطراف) | 123 غرام | 360 |
| بيتزا خضار (غير محشوة الاطراف) | 119 غرام | 270 |
| بيتزا مارجاريتا (محشوة الاطراف) | 149 غرام | 360 |
| بيتزا بابيروني (محشوة الاطراف) | 147 غرام | 370 |
| بيتزا سوبريم (محشوة الاطراف) | 178 غرام | 400 |
| بيتزا سوبر سوبريم (محشوة الاطراف) | 190 غرام | 440 |
| بيتزا دجاج سوبريم (محشوة الاطراف) | 174 غرام | 380 |
| بيتزا لحمة (محشوة الاطراف) | 169 غرام | 450 |
| بيتزا خضار (محشوة الاطراف) | 172 غرام | 360 |
*بيتزا التونة لمنال العالم * بيتزا التونة سوبرماما * طريقة بيتزا التونة سوبرماما * طريقة عمل بيتزا التونة من نجلاء الشرشابى *طريقة عمل بيتزا التونة سالي فؤاد * بيتزا بالتونة والجبن * بيتزا بالتونة منال العالم *بيتزا تونه سهله طريقة عمل البيتزا بالتونة فتكات * بيتزا بالتونة للشيف حسن * طريقة عمل البيتزا بالتونة نجلاء الشرشابى *طريقة عمل البيتزا بالتونة بالصور خطوة خطوةبيتزا الدجاج لرجيم متوازن * بيتزا الخضار السهلة بالفيديو *بالفيديو بيتزا دجاج الفريدو *طريقة عمل بيتزا دجاج سهلة بيتزا بالدجاج ريحانة كمال * بيتزا بالدجاج لمنال العالم *بيتزا مايسترو دجاج *بيتزا مارجريتا بالدجاج *بيتزا منزلية بالدجاج *بيتزا فاهيتا الدجاج منال العالم *عمل بيتزا الدجاج منال العالم *دجاج البيتزا منال العالم *بيتزا دجاج من بيتزا هت *عمل بيتزا بالدجاج منال العالم *السعرات الحرارية في البيتزا الشرقي *السعرات الحرارية بيتزا هت * كيف احرق سعرات البيتزا * السعرات الحرارية في بيتزا مايسترو * السعرات الحرارية في البيتزا دومينوز *السعرات الحرارية في بيتزا بابا جونز *جدول السعرات الحرارية للبيتزا*البيتزا والرجيم
إتصل بنا
.إفتح المحتوي بمشاركة المقال
![]()
نة رهف للمعلوميات . ,
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.