الرئيسية المطبخ سلطة ضياع الوزن وصفات رجيم سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن

المطبخسلطةضياع الوزنوصفات رجيم

سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن

اميرة كل الورود 0

A+ A-

طريقة عمل - سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن

 كان بضيافة الشيف منار مجدي وأعدت لنا سلطة لسان العصفور مع البازيلاء لرجيم متوازن.. وجبة متوازنة وسهلة ولذيذة.. جربيها لرشاقتك أكلات صحية

المقادير.سلطة لسان العصفور مع البازيلا

1. المعكرونة : كوب (لسان العصفور (نوع صغير الحجم من المعكرونة يشبه حبّات الأرز) المسلوقة والمصفّاة) 
2. البازلاء : نصف كوب (المجمّدة والمسلوقة) 
3. البندورة الكرزية : ربع كوب 
4. الثوم : فص (مهروس ناعماً) 
5. البقدونس : ملعقة كبيرة 
6. النعناع : ملعقة صغيرة 
7. الخل : ملعقة صغيرة 
8. ملح : نصف ملعقة صغيرة 
9. فلفل اسود حب : رشّة (طازج ومطحون حسب الرغبة) 
10. زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة 

طريقة التحضير سلطة لسان العصفور مع البازيلا

1. لإعداد التتبيلة:أضيفي مكوّنات التتبيلة إلى محضّر الطعام، مع سكب الزيت تدريجياً فيه، وذلك حتى يتشكّل خليط متجانس .
2. وزّعي هذه التتبيلة إلى مكوّنات السلطة، وقدّميها باردة.

مواضيع قد تعجبك

1. طريقة عمل بيتزا الأجبان الأربعة - جديد!
2. طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة البستو - جديد!
3. طريقة عمل بيتزا السبانخ الشهية - جديد!
4. طريقة عمل بيتزا خفيفة بشرائح التوست المحمص - جديد!
5. طريقة عمل رول البيتزا الشهية - جديد!
6. طريقة عمل عجينة بيتزا أساسية لجميع أنواع البيتزا
7. طريقة عمل وصفة لعجينة البيتزا أسهل
8. بيتزا الببيروني السهلة والسريعة / موقع اخر الموضيع themes-2020
9. طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق 2019
10. طريقة عمل البيتزا - البيتزا الإيطاليّة خطوة بخطوة - جديد!
11. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الخضار باللحوم بالصور والخطوات - جديد!
12. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الدجاج بصلصة البوفالو - جديد!
13. طريقة عمل البيتزا بالفرن
14. طريقة عمل البيتزا رول بالصور
15. طريقة عمل البيتزا مع كرات اللحم السريعة
16. طريقة عمل بيتزا الببروني السهلة
17. طريقة عمل بيتزا التونة 2019
18. طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم
19. طريقة عمل بيتزا الدجاج بالباربيكيو صوص
20. طريقة عمل بيتزا الدجاج لرجيم متوازن - جديد!
21. طريقة عمل بيتزا بالدجاج والخضار
22. طريقة عمل بيتزا بالريحان والجبن
23. طريقة عمل بيتزا بخبز التورتيلا البيتية المجرّبة والشهيّة
24. طريقة عمل بيتزا خضار سهلة وهشة / موقع اخر الموضيع
25. طريقة عمل بيتزا رول سهله و سريعه
26. طريقة عمل بيتزا مارجريتا السريعة
27. طريقة عمل صلصة البيتزا الإيطالية
28. طريقة عمل عجينة البيتزا السريعة

الوسوم: المطبخ سلطة ضياع الوزن وصفات رجيم