الرئيسية سلطة ضياع الوزن وصفات رجيم السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

سلطةضياع الوزنوصفات رجيم

السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

اميرة كل الورود 0

A+ A-

السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

المقادير السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

1. صدر الدجاج : 250 غراماً (صحيح، بدون جلد) 
2. خس : 5 اكواب (مقطع) 
3. البصل الأخضر : 2 عود (مقطّعتان تقطيعاً رفيعاً) 
4. البندورة الكرزية : كوبان (البندورة الصغيرة جداً، Cherry) 
5. جبنة بازميزان : ملعقة كبيرة (مبروشة وقليلة الدسم) 
6. أوراق الغار : 2 ورقة 
7. زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (مقادير الصلصة الإيطالية) 
8. عصير الليمون : نصف كوب (مقادير الصلصة الإيطالية) 
9. الخل الأبيض : نصف كوب (مقادير الصلصة الإيطالية) 
10. ملح : ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة الإيطالية) 
11. سكر : ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة الإيطالية) 
12. الخردل : نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة الإيطالية) 
13. أوريغانو : ملعقة كبيرة (الصعتر البرّي، مقادير الصلصة الإيطالية) 
14. بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مقادير الصلصة الإيطالية) 

طريقة التحضير السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

1. يخلط مزيج الصلصة ويوضع في البراد مدة ساعة. 
2. يطبخ الدجاج كالآتي: يوضع في قدر مليئة بالماء ويضاف إليه ورق الغار. 
3. يوضع على نار خفيفة إلى أن ينضج، ثم يصفّى ويترك جانباً ليبرد. 
4. يقطّع الدجاج بالطول ثم يوضع على خليط السلطة. 
5. ترشّ الجبنة. 
6. تضاف الصلصة. 

السلطة القضائية السلطة التشريعية السلطة التنفيذية السلطة اليونانية السلطة الروسية السلطة الخامسة السلطة الرابعة السلطة التركية السلطة السياسية السلطة الفلسطينية السياسي أيمن نور فوق السلطة - أيام إسرائيل الخليجية السلطة الخامسة - أين يقع أُس الفساد؟ تقرير دولي كتاب أين السلطة العلمية السلطة كم سعرة حرارية السلطة كمفهوم سياسي لها مقومات السلطه كم نقطه السلطه كم كالوري السلطه كمفهوم سياسي كمية السلطه للرجيم سلطة كمال الاجسام سلطة كمون سلطة كمثرى سلطة كمونية سلطة كيف تكتب بالانجليزي لماذا السلطة لماذا السلطة القضائية السلطه ماذا تعني السلطة الخامسة ماذا تعني السلطة التشريعية ماذا تعني رواتب السلطة متى متى دخلت السلطة الفلسطينية فلسطين متى أنشأت السلطة الفلسطينية سلطة من مكوناتها الدجاج والخس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة سلطة من مكوناتها الخس والدجاج سلطة من الدجاج والخس سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة وظائف سلطة من مكوناتها دجاج وخس سلطة من مكونات الدجاج والخس سلطة منال العالم سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة العطاءات مناطق السلطة الفلسطينية السلطه هل تزيد الوزن هل السلطة تنحف هل السلطه تحرق الدهون هل السلطة تنقص الوزن سلطة هليون هل السلطه تسبب غازات هل السلطة ترفع السكر هل السلطة مفيدة للحامل هل السلطه فيها سعرات حراريه هل السلطة تسبب الامساك

الحصة الواحدة: السلطة الإيطالية مع الطماطم الكرزية

1. الوحدات الحرارية: 133.3 
2. الدهنيات : 7.0 غرامات 
3. الكولسترول: 57 ملغ 
4. البروتين: 14 غراماً 
5. النشويات: 11.4 غراماً 
6. الألياف: 2.7 غرامات 

مواضيع قد تعجبك

1. طريقة عمل بيتزا الأجبان الأربعة - جديد!
2. طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة البستو - جديد!
3. طريقة عمل بيتزا السبانخ الشهية - جديد!
4. طريقة عمل بيتزا خفيفة بشرائح التوست المحمص - جديد!
5. طريقة عمل رول البيتزا الشهية - جديد!
6. طريقة عمل عجينة بيتزا أساسية لجميع أنواع البيتزا
7. طريقة عمل وصفة لعجينة البيتزا أسهل
8. بيتزا الببيروني السهلة والسريعة / موقع اخر الموضيع themes-2020
9. طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق 2019
10. طريقة عمل البيتزا - البيتزا الإيطاليّة خطوة بخطوة - جديد!
11. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الخضار باللحوم بالصور والخطوات - جديد!
12. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الدجاج بصلصة البوفالو - جديد!
13. طريقة عمل البيتزا بالفرن
14. طريقة عمل البيتزا رول بالصور
15. طريقة عمل البيتزا مع كرات اللحم السريعة
16. طريقة عمل بيتزا الببروني السهلة
17. طريقة عمل بيتزا التونة 2019
18. طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم
19. طريقة عمل بيتزا الدجاج بالباربيكيو صوص
20. طريقة عمل بيتزا الدجاج لرجيم متوازن - جديد!
21. طريقة عمل بيتزا بالدجاج والخضار
22. طريقة عمل بيتزا بالريحان والجبن
23. طريقة عمل بيتزا بخبز التورتيلا البيتية المجرّبة والشهيّة
24. طريقة عمل بيتزا خضار سهلة وهشة / موقع اخر الموضيع
25. طريقة عمل بيتزا رول سهله و سريعه
26. طريقة عمل بيتزا مارجريتا السريعة
27. طريقة عمل صلصة البيتزا الإيطالية
28. طريقة عمل عجينة البيتزا السريعة

الوسوم: سلطة ضياع الوزن وصفات رجيم