الرئيسية المطبخ شوربة ضياع الوزن وصفات رجيم وصفات شوربة اليقطين للرجيم

المطبخشوربةضياع الوزنوصفات رجيم

وصفات شوربة اليقطين للرجيم

اميرة كل الورود 0

A+ A-

طريقة عمل شوربة اليقطين للرجيم

أخترنا لك من شوربة اليقطين الشهية لتتناسب مع حميتك ...وفي فصل الخريف  يبدأ موسم اليقطين (القرع الأصفر).. قومي بتجربتها واستمتعي بالطعم الرائ وصفات بالقرع أطباق شتوية أكلات صحية وصفات سريعة

المقادير شوربة اليقطين

1. الماء : كوب 
2. البصل : 1 حبة (صغيرة مفرومة ناعم) 
3. اليقطين : 3 اكواب ((قرع) مقطع مكعبات) 
4. مرق خضار : كوبان 
5. جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة 
6. حليب : كوب (خالي الدسم) 
7. ملح : نصف ملعقة صغيرة 
8. فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة 

طريقة التحضير شوربة اليقطين

1. قلبي البصل في قدر عميق بقليل من الزيت حتى يذبل
2. أَضيفي اليقطين إلى البصل وقلبيه
3. أضيفي الماء والمرقة والملح وغطي القدر حتى يغلي واتركيه لينضج اليقطين تماماً ويصبح طري
4. أخلطي الخليط مع الحليب في الخلاط الكهربائي
5. أعيدي خليط الشوربة إلى القدر للتسخين ثم اسكبيه في طبق التقديم مع رش جوزة الطيب والفلفل الأسود

مواضيع قد تعجبك

1. طريقة عمل بيتزا الأجبان الأربعة - جديد!
2. طريقة عمل بيتزا الدجاج بصلصة البستو - جديد!
3. طريقة عمل بيتزا السبانخ الشهية - جديد!
4. طريقة عمل بيتزا خفيفة بشرائح التوست المحمص - جديد!
5. طريقة عمل رول البيتزا الشهية - جديد!
6. طريقة عمل عجينة بيتزا أساسية لجميع أنواع البيتزا
7. طريقة عمل وصفة لعجينة البيتزا أسهل
8. بيتزا الببيروني السهلة والسريعة / موقع اخر الموضيع themes-2020
9. طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق 2019
10. طريقة عمل البيتزا - البيتزا الإيطاليّة خطوة بخطوة - جديد!
11. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الخضار باللحوم بالصور والخطوات - جديد!
12. طريقة عمل البيتزا - بيتزا الدجاج بصلصة البوفالو - جديد!
13. طريقة عمل البيتزا بالفرن
14. طريقة عمل البيتزا رول بالصور
15. طريقة عمل البيتزا مع كرات اللحم السريعة
16. طريقة عمل بيتزا الببروني السهلة
17. طريقة عمل بيتزا التونة 2019
18. طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم
19. طريقة عمل بيتزا الدجاج بالباربيكيو صوص
20. طريقة عمل بيتزا الدجاج لرجيم متوازن - جديد!
21. طريقة عمل بيتزا بالدجاج والخضار
22. طريقة عمل بيتزا بالريحان والجبن
23. طريقة عمل بيتزا بخبز التورتيلا البيتية المجرّبة والشهيّة
24. طريقة عمل بيتزا خضار سهلة وهشة / موقع اخر الموضيع
25. طريقة عمل بيتزا رول سهله و سريعه
26. طريقة عمل بيتزا مارجريتا السريعة
27. طريقة عمل صلصة البيتزا الإيطالية
28. طريقة عمل عجينة البيتزا السريعة

الوسوم: المطبخ شوربة ضياع الوزن وصفات رجيم